視て！聴いて！知っとく健康動画
一般の方、患者のみなさまに薬、病気など健康に関する情報を、動画を通じて視覚的にわかりやすくお伝えします。
随時新しいコンテンツを追加していきますので、お楽しみに。
薬をもっとよく知ろう！
vol.1 残薬
残薬とは、飲み忘れ、処方の重複、自己判断による服薬中止等で、薬がお家に余っている状態をいいます。
残薬による服薬事故、飲み忘れ、重複処方の防止などについて、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 2分21秒
vol.2 お薬手帳
お薬手帳とは、薬物療法に関する患者さんの情報を、医療関係者が共有するための重要なツールです。
お薬手帳の活用方法について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分38秒
vol.3 もしもの時に備えて
緊急・災害時におけるお薬手帳の役割と予備薬の重要性について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分15秒
vol.4 ジェネリック医薬品について
ジェネリック医薬品は、先発医薬品と主成分が同じであるため、同等の効果と安全性をもちながら、先発医薬品に比べて薬価が安くなっています。ジェネリック医薬品とその使用の意義について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分33秒
STOP! メタボリックシンドローム
vol.1 メタボリックシンドロームについて
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に加え「脂質異常」、「血圧が高め」、「血糖値が高め」などの複数の生活習慣病が組み合わさった状態をいいます。
メタボリックシンドロームの診断基準について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 3分2秒
vol.2 基礎編
メタボリックシンドロームにならないためには、ベースとなっている内臓脂肪を減らすことがポイントです。
減量のメリットについて、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 0分57秒
vol.3 運動編
メタボリックシンドロームの改善には、日頃から体を動かす習慣を身につけ消費エネルギーを増やすことが大切です。
運動習慣改善のヒントについて、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分22秒
vol.4 食事・禁煙編
減量を目指す方は、摂取エネルギーを消費エネルギー以下にすることが基本となります。また、喫煙はメタボリックシンドロームの主たる原因の一つです。
食生活改善のヒントと禁煙のすすめについて、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分48秒
vol.5 お薬編
肥満や糖尿病、高血圧症、脂質異常症にかかっている方は、お薬による治療が必要になる場合があります。
お薬の適正使用や特定健康診査について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分24秒
「フレイル」を知っていますか？
vol.1 「フレイル」とは？
「フレイル」とは、英語で老衰や虚弱を意味する「Frailty」をもとに作られた言葉で、高齢者の要介護状態の前ステージのことを指します。
フレイルという状態について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分8秒
vol.2 フレイルの悪循環
フレイルは、加齢とともに筋力や認知機能など心身の活力が低下した状態で、「身体的」・「精神的」・「社会的」の3つの要素から構成されています。
フレイルの悪循環について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分14秒
vol.3 こんな状態にも注意しましょう
サルコぺニア、ロコモティブシンドローム、オーラル・フレイルなどの状態は、身体的フレイルの重要な要因の１つであり、高齢者の方は特に注意が必要です。これらの状態について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 1分41秒
vol.4 フレイルの予防法
健康寿命を延ばすためにも、適切な対策をとり、フレイルを予防しましょう。
フレイルの予防法について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 4分16秒
高齢者を悩ませる睡眠のお話
vol.1 高齢者の睡眠の特徴
高齢者の睡眠には、いくつかの特徴があります。
若いときと比べて早寝早起きになることなど、3つの特徴について、説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 2分37秒
vol.2 快眠のためにできること
不眠症の原因は様々ありますが、生活習慣を見直すことにより不眠の症状が改善し快眠につながることも多々あります。
快眠のためのポイントを、1日の生活の流れで説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 3分46秒
vol.3 高齢者の不眠症の治療
不眠の症状により内科や精神科、心療内科、睡眠専門医療機関などを受診すると、問診や検査を行い診断します。
不眠症治療の流れ、睡眠薬の分類、服用時の注意について説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 2分58秒
vol.4 在宅介護における認知症初期の睡眠コントロール
認知症初期の患者さんの介護をされているご家族へ向けて、認知症初期の患者さんの睡眠の特徴、睡眠コントロールのポイント、在宅介護の介護サービス利用について説明します。
監修・指導
医薬情報研究所／株式会社エス・アイ・シー
公園前薬局（東京都）薬剤師 堀 美智子 先生
視聴時間 3分5秒
