お薬と病気のなるほどライブラリ

病気についてのおはなし

風邪をひいたとき、発熱時の水分補給は必須です。その際は、上記のポイントを心がけましょう。一気に飲むと吐いてしまうことがあります。少しずつ、数回に分けてたくさん飲むようにしましょう。また、冷たいものは刺激が強すぎるため、常温のものを飲むようにしましょう。風邪で体力が低下しているときには、エネルギー源になりやすい糖分や、汗で体から失われるミネラル類（ナトリウム、カリウムなど）の入ったスポーツドリンクがおすすめです。